Zit je lekker in je vel omdat je een actief ochtendritueel hebt? Of heb je een actief ochtendritueel omdat je lekker in je vel zit?

De afgelopen maanden is mijn ochtendritueel veranderd.

Voorheen:
06:30 opstaan en douchen
07:00 wandelen met Padmé
08:00 ontbijt met koffie en krant
08:30 aan het werk

Sinds ik zwanger ben:
±08:00 koffie + ontbijt klaarmaken en in bed opeten. Nieuws op mijn mobiel lezen. Beetje Instagram scrollen en e-mail lezen.

08:45 douchen
09:00 Padmé uitlaten of werken

Eerst had ik nog weerstand tegen deze ‘luie’ ochtend. Maar de lekkere start die me ongeveer 3,5 jaar gediend heeft kost me nu simpelweg teveel energie.

En ik moet eerst iets eten en dat laten zakken, anders word ik misselijk door mijn zwangerschap :’)

Het goede nieuws: mijn leven is niet meer of minder succesvol door mijn veranderde ochtendritueel.

 

Probeer hoe je denkt dat het hoort eens los te laten en experimenteer met wat jij nodig hebt.

In het Master Jar groepsprogramma werken we actief aan het loslaten van hoe je (onbewust) denkt dat het eigenlijk zou moeten, om ruimte te maken voor wat jou dient.

Of dat nou een uur wandelen met de hond is of uitgebreid koffie drinken in bed.

Wees welkom ↓

Klik hier om je vandaag aan te melden en krijg direct toegang!

 

Deze post verscheen eerder op het Instagram account van The Master Jar. Klik hier om naar de post te gaan.