Revenge breakfasat procrastination, een vorm van zelfsabotage

Revange breakfast procrastination

Ziet eruit als: De wekker lekker "vroeg" zetten, maar aan de dag beginnen (aankleden, ontbijten, spullen pakken) uitstellen. Bijvoorbeeld door in bed te blijven snoozen of de tijd te verliezen in het nieuws of social media scrollen. 

Gevolg: Je begint de dag gestresst, zenuwachtig en overweldigd.

 

Revange breakfast procrastination komt vaak vanuit de (onbewuste) overtuiging dat 'dingen doen' het beste werkt - of zelfs alleen mogelijk is - onder druk. 

Heb jij ook wel eens last van een gevalletje 'revenge breakfast procrastination'?

In het Master Jar programma leer je hoe je dit (en nog veel meer) onder de knie krijgt. En word je door je breinfucks heen gecoacht, zodat je beter plant, moeitelozer jouw doelen haalt en meer tijd & energie overhoudt om te doen wat er echt toe doet.

Klik hier om je vandaag aan te melden en krijg direct toegang!

 

Deze post verscheen eerder op het Instagram account van The Master Jar. Klik hier om naar de post te gaan.